zurück zur Startseite
Meditation - Dhyana

am 21. & 22. Oktober 2017

Hatha-Yoga und Meditation

Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem
Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit.
Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise.

Neben Körperübungen (Asanas) im Yoga, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen,
wollen wir uns an diesem Seminar mehr dem Thema:

Die Meditation – Dhyana – im Yoga widmen.

Durch die Meditation lassen wir uns in unser
Mitte, in die Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen und die Entfaltung
der eigenen seelischen
Kräfte fördern.

Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke bzw. Yogamatte
und evtl. Sitzkissen / Meditationsbänkchen mitbringen.

Leitung: Shivananda, Hans-Dieter Sauer

Ausbildungsort: Yogaschule Sauer, Uhlandstrasse 9, D-71522 Backnang [Lageplan]

Programm:
Samstag: von 14:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Sonntag: von 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr
(Mittagspause ca. 12:00 Uhr bis 14:00 Uhr)

    Einführung in die Meditation:

      • Wie kann ich durch Yoga und Meditation Ruhe, Kraft und inneren Frieden finden.
         
      • Wie erreiche ich eine bessere Konzentration, Kreativität und Leistungsfähigkeit durch Yoga.
         
      • Meditation für innere Klarheit, für Harmonie mit der Umgebung und für die Einheit mit dem eigenen Denken und Handeln.
         
      • Viele Menschen haben durch Yoga das Gefühl, sich zum ersten Mal in ihrem Leben richtig zu spüren.


    Zum Seminarende:

      • Yoga-Nidra - der Schlaf des Yogis     

       

Ausbildungskosten: 90,- € pro Person
(Die Kursgebühr ist zu Beginn des Seminars in bar zu bezahlen)

Anmeldung erforderlich: info@yogaschule-sauer.de

                               - Änderungen vorbehalten -

„So wie das Gold
durch die Hitze des Feuers
gereinigt wird,
wird auch der Geist
durch das Feuer
der Meditation gereinigt.“

Moksha Gita, 16.