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Bewegung & Meditation

Ferien-Yoga-Seminar

3 Tage-Hatha-Yoga

“Meditation für die innere Haltung”

03. bis 05. Januar 2018

sowie

01. bis 03. Juni 2018

Seminarplan:

Unterricht täglich von 10.00 bis 18.00 Uhr
(Mittagspause von ca. 12:00 Uhr bis 14:00 Uhr)

Leitung: Shivananda, Hans-Dieter Sauer

Dieses Seminar enthält:

  • Wie kann ich durch Yoga Beweglichkeit, Belastbarkeit, Kraft und Gelassenheit finden.
  • Atemübungen für die Erschließung des in jedem Menschen ruhenden Energiepotenzials sowie als Hilfe für das tägliche Stressmanagement.
  • Tiefenentspannung für das Loslassen geistiger und körperlicher Verhärtungen.
  • Meditation für innere Klarheit, für Harmonie mit der Umgebung und für die Einheit mit dem eigenen Denken und Handeln.
  • Im Yoga erfolgt die gemeinsame Arbeit mit Körper und Atem immer spielerisch und zugleich fordernd.
  • Viele Menschen haben durch Yoga das Gefühl, sich zum ersten Mal in ihrem Leben richtig zu spüren.
  • Jeder Teilnehmer wird sanft an die eigenen Grenzen geführt und erhält die Chance, über sich selbst hinauszuwachsen.

Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke bzw. Yogamatte
und evtl. Sitzkissen / Meditationsbänkchen mitbringen.

Ausbildungsort: Yogaschule Sauer, Uhlandstrasse 9, D-71522 Backnang [Lageplan]

Ausbildungskosten: 100,- € pro Person
(Die Seminargebühr ist zu Beginn des Seminars in bar zu bezahlen)

Änderungen vorbehalten

Wir freuen uns auf Ihr Kommen

in der Yogaschule Sauer
Uhlandstrasse 9 in Backnang
(Eingang Kesselgasse)

Anmeldung erforderlich: info@yogaschule-sauer.de